ORGANIZACIÓN & FOOD PREP

La información que encontrarás en este ebook te servirá para volverte una persona más práctica a la hora de comprar y consumir frutas y verduras. También te hará una persona más consciente y cuidadosa con tu alimentación.

Aprenderás también a limpiar y desinfectar frutas y verduras, ya que su mayoría están cargadas de pesticidas que pueden ser dañinos para tu salud. Llevar las cosas limpias a tu nevera hará la diferencia a la hora de consumirlas. ¡Te lo aseguro! También encontrarás en este libro tips para la conservación de cada una de las frutas y verduras que ves en el súper. Cada fruta, verdura, hoja verde tendrá tres categorías: cómo seleccionarlas, cómo almacenarlas y cómo disfrutarlas, aparte de una descripción y beneficios de cada vegetal/fruta u hoja verde. Finalmente, toda la información que encontrarás en las siguientes páginas te harán una persona más organizada con tu alimentación y te ayudará a tener una vida en equilibrio.